Vecka 25 (24+1)
I gravidappen står det:
Bebisen:
Barnet är ca 30 cm långt mellan huvud och fot, och väger ca 680 gram i början av veckan och ca 790 gram vid veckans slut. Barnet kan ligga så att det trycker på urinblåsan vilket gör att du måste gå på toaletten ofta. Navelsträngen är tjock och elastisk, den innehåller två artärer och en ven. För att förhindra att blodkärlen trasslar ihop sig så ligger de inbäddade i en geléaktig massa, Wharton's jelly. Mot slutet av graviditeten är navelsträngen ungefär lika tjock som en tumme och mellan 50-80 cm lång. Anlagen till barnets permanenta tänder bildas, de kommer fram sen när barnet tappat sina mjölktänder.
Mamman:
Allteftersom magen växer känner du successivt livmoderns tyngd. Det är inte ovanligt att få ont i ryggen, kramp i benen och tryck mot bäckenbotten. Vadkramp kan ibland avhjälpas med stretchövningar. Du kan också börja bli rejält svullen om fötter och anklar. Det beror på graviditetshormonet progesteron, som gör så att motståndet i blodkärlens muskulatur minskar vilket kan leda till svullnad eller så kallad ödem på fötter och underben. Prova gärna att använda stödstrumpor och tänk på att röra dig lite extra varje dag.
Egna tankar:
Den här veckan har vi börjat träna lite smått igen. Mattias har fortfarande inte fått svar på exakt vad han har men någon slags infektion och troligtvis influensa virus. Han fick utskrivet pronaxen som är starkare smärtstillande och läkaren tyckte han skulle börja träna försiktigt för att det kan vara så att hans kropp har gått in i en ond cirkel (kan man säga) och inte kan ta sig ur att han får massa krämpor. Därför kan det hjälpa att träna försiktigt och få igång kroppen igen. Tillbaka till mig, och bebis såklart. Första passet gick riktigt dåligt, iof så var jag redan otroligt trött när vi skulle till gymmet men jag körde lite lugnare höftövningar, rumpa och rörlighetsövningar för ryggen. Andra passet som vi körde igår kväll gick så mycket bättre, bestämde mig för att köra överkropp. I vanliga fall tränar vi bröst, axlar och triceps och rygg och biceps i två olika pass men kände för att få använda min överkropp lite så körde biceps, triceps, axlar och bröst. Det kändes riktigt bra att få träna lite.
Nu har jag ju inte tränat på 1 1/2 månad så jag ska ta det lugnt och försiktigt och bara öka om det känns bra. Men jag mår bra, är pigg och förutom att jag började få ont i ena höften i veckan av att bara gå så har jag inga krämpor. Tror det helt enkelt beror på att jag inte tränat, blir för mycket sittande + ovan att gå långt i nysnö.
Livmodern har börjat öva inför förlossningen. Tex igår kväll i sängen så vart den alldeles hård, var så i några sekunder och sen släppte det långsamt. Det gör inte ont alls men man känner när det kommer och hur det "sköljer" över magen som en våg när den blir sådär hård nerifrån och upp mot toppen. Jag märker ju att jag blir trött fortare i kroppen också och ibland känner jag mig väldigt slut långt ner i magen och kring bäckenet. Men det är ju vanligt, gör inte ont och det går över efter lite vila. Magen växer ju och det blir ju allt tyngre för kroppen. Har inga problem med svullnader eller vätskefyllda fötter/händer, kanske är för att jag ändå går så pass mycket men vem vet det kanske kommer senare.
På tisdag ska vi på vår första föräldraträff på vårdcentralen, det blir snack om förlossning, smärtlindring, info om sjukgymnast, amning, föräldraskap och så får man se lite filmer. Men det kommer vara utspritt över 3 träffar och sen tror jag även att man kunde få välja att få förlängt med 2 träffar efter de första 3 men är inte säker på om man var tvungen betala för dem då och vad de skulle handla om. Men det får jag berätta mer om efter första träffen på tisdag. Ska bli spännande att få se vad man får lära sig på dem träffarna.
Har förresten drömt i veckan att jag födde barn i vårt badkar här i lägenheten, haha. Det börjar vara lite många drömmar nu som har med bebisen eller förlossningen osv att göra. Hjärnan förbereder sig väl på något sätt.